Sportovní a rekondiční masáž

Nestačí znát všechny skupiny a druhy masérských hmatů a dokonce ani nestačí umět je zručně a správně provádět; sportovní masáž z těchto prvků vznikne až tehdy, když hmaty provádíme ve správném pořadí, tedy uspořádaně. U většiny poranění sportovci okamžité užití masáže zraněného neprospěje, ale škodí! Správná léčba po eventuální první pomoci začíná diagnózou (rozpoznáním), kterou provede lékař. Ten určuje další postup léčení a také, ve které fázi hojení má nastoupit léčebná masáž (popřípadě pomocí některých prostředků). V této fázi masáž prospívá a někdy znamená nenahraditelnou službu na cestě k rychlejšímu a hlavně plnému návratu zdraví a normální funkce (např. odstranění tuhého kolemkloubního otoku po delší fixaci). Jde tedy o fázi spadající do rehabilitace, doléčování. 

Indikace a kontraindikace masáže: 

Indikace: 
Obecnou, nejširší indikací léčebných a regeneračních masáží je zrychlení regeneračních pochodů, eventuálně fyzické nebo psychické vyladění k nějakému výkonu nebo navození příjemných pocitů např.: 

* léčení chorobného stavu (zlepšení nebo vyléčení) 
* zlepšení celkového fyzického a psychického stavu 
* zlepšení sportovní a pracovní výkonnosti 
* zintenzivnění odpočinku a relaxace 

Kontraindikace:
Není snad onemocnění, u něhož byla absolutně zakázána jakákoliv masáž. Lze naopak říci, že u většiny chorob a onemocnění může vhodná léčebná masáž (stejně jako např. akupunkturní technika) přispět k léčení. Naproti tomu regenerační, sportovní a klasická masáž má řadu kontraindikací, jejichž nedodržení by mohlo mít závažné zdravotní a případně i soudní následky. 

pro úpravu textu.